Um dos aspectos mais importantes de dormir bem é o de prolongar a vida, a famosa longevidade. Especialistas alertam que as dificuldades com o sono podem começar antes da velhice. Uma série especial produzida pelo Jornal da Record (Record TV) mostra como a insônia aflige estudantes e por que é importante ficar longe do celular na hora de ir para a cama. O endocrinologista do Hospital Moriah, Dr. Luiz Turatti, também fala sobre a relação hormonal com o sono dos adolescentes. Confira!