Uma das soluções para dormir melhor, segundo especialistas, é fazer atividade física. A série especial "Como Dormir Bem", produzida pelo Jornal da Record (Record TV), conta a história de dois homens de mais de 40 anos que encontraram no esporte a solução para a insônia e para recuperar a saúde. A reportagem também conversou com a neurologista Dra. Keila Narimatsu, que falou sobre os benefícios dessa prática. Confira!