Trabalho estressante ou uma ocupação com carga horária pesada são ingredientes para uma noite de sono ruim. Na série especial "Como Dormir Bem?", produzida pelo Jornal da Record (Record TV), você vai conhecer a história de Alceu e Alex, que desencadearam problemas graves de saúde por conta das noites mal dormidas. A reportagem também conversou com o nutrólogo do Hospital Moriah, Dr. Marcelo Cássio de Souza, que falou sobre a importância da alimentação saudável, atividade física e um bom sono para uma melhor qualidade de vida.